秋冬流感季又来了！有人患病后一边吃药，一边担心：“吃多了会不会没效果？”“病毒会不会耐药？”
中国疾病预防控制中心病毒病预防控制所国家流感中心主任王大燕来讲讲：感染流感哪些情况必须及时就医？遇到流感怎么吃药才科学？流感耐药到底是怎么回事？
出现这4个信号，
警惕流感变重症
出现流感样症状后，可进行病原学检测来确定是不是流感病毒感染。对于健康的非高危人群，流感多为自限性疾病，可先采取居家休息与对症处理的方法，但需密切观察病情。
❗️注意，流感≠普通感冒。出现以下症状，警惕流感变重症，建议立即就医：
👉🏻 1. 持续的高烧不退：体温超过39℃，连续3天以上未缓解
👉🏻 2. 呼吸困难或胸痛：感觉气短、胸闷，甚至胸痛
👉🏻 3. 精神萎靡或嗜睡：反应迟钝、精神差、叫不醒
👉🏻 4. 严重的呕吐腹泻：无法进食、尿量减少，出现脱水症状
尤其需要注意的是，65岁以上老人、5岁以下儿童、孕妇，以及有心血管病、糖尿病、慢阻肺等基础疾病的人群，属于高风险人群，早期用药效果更好。另需注意，老年人的临床表现可能不典型，常无发热或为低热。
家人或自己得了流感怎么办？
记住这3步，科学应对不慌乱：
✅ 第一步：判断是否要就医
如果是高风险人群，因其发展为重症的风险较高，早期抗病毒治疗获益更大；
如果你是健康的非高危人群，流感多能自己好，先居家休息、对症退烧，但出现这些重症信号要立刻就医：高烧超39℃且持续3天、呼吸困难或胸痛、精神差嗜睡、严重呕吐腹泻脱水等。
✅ 第二步：用药必须遵循医嘱
确诊后需要用药时，一定要按医生说的“足量、足疗程”吃，别觉得好转了就擅自停药，也别自己买抗病毒药预防，药物浓度不够，反而可能“养出”耐药病毒。
✅ 第三步：做好防护少传播
流感期间戴好口罩，少和家人近距离接触，既能避免传染给家人，也能减少病毒在社区里变异的风险。
流感防控不是小事，但只要搞懂科学知识、做好规范应对，就能既保护自己，也减少耐药风险。秋冬季节注意保暖、勤通风，做好个人防护，让我们安心度过流感季～
